以形补形，吃这些“黑”东西能补黑色素吗?民间有一种传统的说法，以形补形，缺什么补什么，白白病友们是黑色素脱失，所以想补充黑色素，也确实是白白病友身体中的黑色素比正常人少，郑州白癜风医院指出虽然黑色的食物不能直接补充黑色素，但是有一些食物是可以参与黑色素生成的过程，对黑色素生成也是有帮助的。
一、补充黑色素-适当吃黑色食物
有一些黑色食物里面含有的微量元素是比较丰富的，比如说铜、锌元素这些是会参与黑色素生成的元素，黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，咱们是可以适当食用的，但是大家要讲究度，千万不要过量，也要记住食疗也是一个辅助的过程，不是起决定治疗作用的。
二、补充黑色素-有微量元素的食物
为什么有些人是营养不良呢，其实就是因为缺乏微量元素，有的人出现白癜风是因为微量元素少，导致酪氨酸酶的活性降低，导致黑素色无法生成，从而就出现了白斑的情况，含有微量元素的食物很多，比如说动物的肝脏、坚果都有丰富的微量元素，如果是小孩子有白癜风，要提醒孩子们少吃零食，要及时补充营养，避免加重身体的负担。
以形补形，吃这些“黑”东西能补黑色素吗?郑州西京白癜风医院温馨提示，不管是为了治疗白癜风，还是为了自己的健康好，饮食习惯的养成就是一个养生的过程，所以大家要及时补充一些对黑色素细胞合成有帮助的食物，这是对自己健康的负责，所以大家不要觉得不重要。